Livsenergi

Tren rett og føl deg bra
  • Tren rett og føl deg bra
12 Jan 2015

Annerledes treningsformer

Vil du komme i form, har du et hav av muligheter rundt deg. Det finnes så mange ulike treningsformer og ulike dietter du kan ta i bruk, at det nesten er å bli svimmel av. Uansett hvilket mål du har satt deg, kan du finne en treningsform som passer helt perfekt. Du må kun finne ut av hvor mye tid og krefter du vil bruke på treningen så vil en passende løsning komme opp. Vil du komme veldig raskt i form og samtidig mykne opp kroppen, kan du ta deg en svømmetur i det lokale bassenget hver morgen. På noen få uker vil du se store resultater. Hva med å svinge seg rundt på stua med musikk i bakgrunnen og en rockering rundt livet? Det regnes til å være veldig god trening, det også! Kvinner kan finne et kurs i påledansing – det betyr ikke at man må bli stripper når kurset er over, men treningen er ufattelig god. Pilates og ballettkurs kan også hjelpe deg med å få drømmekroppen du alltid har drømt om – bland sammen yoga og tøying til en fantastisk treningsøkt! Så har man dansekurs, frisbeeturneringer og en rekke andre morsomme aktiviteter man kan gå på for å komme i form. Har du en trampoline i hagen? Da kan du bruke denne en halvtime om dagen, så vil kroppen brenne bort masse unødvendig fett!

This entry was posted on Monday, January 12th, 2015 at and is filed under Helse. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.

« Fin hud er et tegn på god helse
Å komme i gang med trening »
  • Siste innlegg

    • Skadet under trening
    • Spørsmål en bør stille seg før plastisk kirurgi
    • Å forbedre sitt ytre
    • Å komme i gang med trening
    • Annerledes treningsformer
    • Fin hud er et tegn på god helse
    • Fem sunne ingredienser
    • Kom i form med skigåing
    • Hvilken treningsform passer deg?
    • Spis deg til en sunn kropp
  • Arkiv

© 2022 Livsenergi